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Isodieta Livre (Dieta Isolipoproteica) 2ª Edition
Livre complet qui explique tout ce qu'il y a a savoir sur la Isodieta o la Isopropeica, quels aliments doivent etre evites et lesquels sont essentiels a la sante. Il fait un bref survol de la science de la nutrition et nous montre bases d'une bonne alimentation. Minceur et revitalisante. Non! aux "calories vides" font grossir, tomber malade et vieillir. Oui! "nutriments regenerants" maigrissent et prolongent la cellules, organes et muscles.
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Excellent moyen de s'organiser, le batch cooking permet de cuisiner en une seule session, tous les repas de la semaine. Les preparations sont conservees au congelateur ou au refrigerateur en fonction du jour de consommation, et le temps de au quotidien est vraiment reduit. Dans cette optique, le livre En 2 h je veggie pour toute la Hachette aide a preparer 16 menus hebdomadaires, soit 80 equilibres et vegetariens la famille : legumes
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